Každý se může ocitnout v těžké životní situaci nebo v krizi. Překonat stud a jít se poradit s odborníkem je prvním krokem k aktivnímu zvládnutí problému.
Lidová moudrost říká, že sdělená bolest je poloviční bolest. Již po první návštěvě psychologa se mnoha lidem uleví. Vaše trápení je venku a nezdá se tak strašné, jako když jste se ho pokoušeli skrývat. Někdy lidé podléhají různým mylným přesvědčením: „Nic to není, přejde to samo“... „Vysmáli by se mi“... „Měl bych být silný zvládnout to sám“. Takový přístup je spíš ukázkou slabosti a odkládání aktivního řešení.
Svěřit se odborníkovi má také tu výhodu, že není citově angažován ve vašem životním příběhu. Vyslechne vás pozorně a nebude vás nutit k ukvapeným "řešením", ale poskytne vám dostatečný prostor a bezpečí. Pomůže vám situaci porozumět a nalézt řešení, které odpovídá vaší osobnosti a vaším skutečným dlouhodobým zájmům. Důležitá je i naprostá diskrétnost.
